အစားအသောက် စက်ယန္တရား

အရည်အသွေးမြင့် အစားအစာ စက်ပစ္စည်း အကြော်ပစ္စည်း

အသုံးချနည်း- အာလူးကြော်များ၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသော အစာ၊ သီဟိုဠ်စေ့၊ မြေပဲ၊ ကြက်သား၊
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်- ဟုတ်ပါသည်။

စုံစမ်းရေး အသေးစိတ်